为全面贯彻执行学院关于新冠肺炎疫情防控工作部署，认真落实防控疫情的各项要求，积极推动《抗击疫情•优秀健康家居生活模式方案》的实施，满足疫情防控期间学生健身需求，加强对居家健身的科学指导，计算机系于3月16日开始开展为期四周的“抗击疫情，强身健体——居家健身分享指导”活动。
各班同学都积极上传自己的锻炼图片和视频，分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身方法，指导其他同学进行居家锻炼。截至目前，已累计收到各班居家科学健身短图文100余篇，内容包括基础拉伸运动、原地单人跳绳、武术、平板支撑、瑜伽、太极拳等健身方法，其中既有成套教学视频，也有专项指导，同时包含了动作要点和注意事项，为同学们提供了科学良好的健身方法。各班同学开启了7天、14天、21天打卡模式,，不出门也同样达到了运动、健身的效果。
当前居家健身不仅有利于疫情防控工作，更提高同学们的健身积极性，强化健身效果，对于丰富居家防控生活，有着非常大的帮助。后续，我系将继续加强居家健身的科学指导，广泛宣传和动员广大学生居家科学健身，助力抗击疫情取得最终胜利。
